Når vi hører ordet naturlig, tænker vi ofte automatisk: sundt, trygt og godt. Sådan er det også med æteriske olier – mange vælger netop dem i håb om at undgå syntetisk parfume og reducere risikoen for allergi.
Men naturligt er ikke altid lig med allergivenligt. Æteriske olier kan – trods deres naturlige oprindelse – udløse allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Det betyder ikke, at de er “farlige”, men det er vigtigt at kende fakta og være opmærksom, især hvis du har følsom hud, astma eller allergi.
Hvad er æteriske olier egentlig?
Æteriske olier (eller essentielle olier) er koncentrerede planteekstrakter, udvundet fra blomster, blade, bark, rødder eller frugtskal. De indeholder de aromatiske forbindelser, der giver planten dens karakteristiske duft.
De bruges bredt i naturlig kosmetik, aromaterapi – og selvfølgelig i stearinlys og duftpinde.
Men fordi de er så koncentrerede, kan nogle af disse forbindelser virke irriterende eller allergifremkaldende – især ved inhalation i lukkede rum eller ved kontakt med huden.
Almindelige æteriske olier, der kan give allergi
Selvom alle kan reagere forskelligt, er der nogle æteriske olier, som oftere er forbundet med allergiske reaktioner. Det gælder især:
Lavendel – kan virke beroligende, men indeholder linalool, som kan være allergifremkaldende for nogle.
Citrusolier (citron, appelsin, bergamot) – kan give hudirritation, især i kombination med sollys.
Eukalyptus og tea tree – stærke, “friske” olier, som kan være irriterende ved høj koncentration.
Kanel og nellike – har kraftige, varme noter, men også høj risiko for kontaktallergi.
Det betyder ikke, at disse olier er “dårlige” – blot at de skal bruges med omtanke og i korrekt dosering.
Hvordan reagerer kroppen på allergi over for æteriske olier?
Allergiske reaktioner kan variere fra milde til mere alvorlige. De mest almindelige symptomer ved kontakt eller indånding er:
Hovedpine eller svimmelhed
Kløe, rødme eller udslæt
Irritation i øjne eller luftveje
Hoste eller trykken for brystet (især hos astmatikere)
Hvis du tidligere har oplevet ubehag i nærheden af duftlys, parfume eller æteriske olier, kan det være en god idé at vælge produkter uden tilsat duft – uanset om de er naturlige eller syntetiske.